hmb co

Z tego co napisałeś to ty chyba niemasz co rzeżbić 70kg do 190cm nawet nie myśl o tym zeby cokolwiek tu rzeżbić jedynie co wsopminałes o tym brzuchu i biodrach, terz chcesz złapać mase teraz wałaśnie zaczą sie okres na rzeżbe to zapomnij oczywiście możesz Cwiczyć na mase jakies wyniki bendą napewno ale żeby te wyniki były to przede wszystkim dieta [...]

Nawet nie będę tracił kasy na HMB. A po co mam w******lać tyle proszków jeżeli mam dobrą dietkę? I tak muszę na nowo ułożyć, bo trochę kg doszło. A tyle supli nie będę kupował co miesiąc, bo zbankrutuję :D. A gainera zawsze sobie Gain Bolica 6000 kupuje i jest b.dobry, nr1 dla mnie :). Śpię min. 8h więc też dobrze. Pytam się co na 3 cykl kupić.

Wiec wiem ze jest slabo, ale ten nadmiar skory na brzuchu, plecach jest nie do poradzenia sobie... Ciezko tez z tymi rozstepami co mam praktycznie wszedzie na ciele... Ale sie nie poddaje i walcze dalej Za dwa lata bedzie jeszcze lepiej Wiec waga spadla ze 138 na 78 kg a teraz jest 96-97 przy wzoscie 190 cm! Z supli bylo i jest bialko, Hmb, Bcaa, [...]

"Zakupiłem wszystkie 5" najpierw pytaj potem kupuj "chciałbym porządnie ruszyć na nowo z treningami" złe produkty na początek "Swego czasu trochę ćwiczyłem- można powiedzieć, że jestem na średnio- zaawansowanym poziomie" można powiedzieć że jesteś początkujący "Wyznaję zasadę- jak coś robić, to porządnie" [...]

Przede wszystkim oblicz zapotrzebowanie: waga x 24 x 1,1-1,4 (zależy od aktywności. Zapewne gdzieś 1,2 lub 1,3) Spraw sobie wagę kuchenną, żeby wiedzieć ile czego jesz. Sciągnij sobie dziennik posiłków http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm i przeczytaj ten artykuł [...]

zajmij się dietą konkretniej, dokładnie wyliczona, nie masz 15 lat już. Co do tuńczyka, to nie szalej nim więcej niż ze dwa razy w tygodniu. po co Ci HMB? Nie działa

Nie zawsze to co z zachodu jest najlepsze. Nie zawsze to co z zachodu sprawdza się w naszym kraju. Dajmy za przykład takie HMB-na zachodzie krytykowane bez przerwy,a u nas... Amerykańce w.upcają macDonaldsy.Dziwi mnie wasze całkowite 'oddanie'-klapki na oczach i do Ameryczki hehe powodzenia buahah "Gwałt jest niemożliwy-kobieta z podniesioną [...]

taki zestaw chyba najbardziej by mi odpowiadał..czyli wychodzi na to,że jednak bede musiała z garncami po mieście jezdzić i z gotowym żarciem :D, ale cóż, zrobi sie co do kreatyny to juz sie "odkochałam" po pierwsze nie mam zaufania do wszystkiego co obiecuje "szybkie" efekty, w tym przypadku na przykładzie znajomych, ktorzy [...]

LOL to chyba masz problemy ze zrozumieniem tekstu. Poczytaj sobie badania na PubMedzie, jakie były wyniki i jakie dawki stosowano. I to nei sa badania firmy Olimp tylko publikacje naukowe w takich czasopismach jak np. nature, więc się nie ośmieszaj! Co do PH to to decydująć się na cykl trzeba sobie zdawać sprawę jak to działa i jakie są [...]

[...] sprawi, że biceps spadnie o 2 cm a klata uschnie i zwiędnie? jak wam robi taką róznice to szamajcie na zdrowie swoją droga spuszczjąc sie nad tym bcaa brzmicie jak reklama hmb anabolizm katabolizm anaboliczne okno, tak, też w to kiedyś wierzyłem prohormony ryją tylko bo są metylowane no czyli ryją a jesteś 100% pewien jeden z drugim co tam [...]

[...] ma sens i można startować ? Ćwiczyć będę 4x w tygodniu początkowo bez aerobów lecz załatwie sobie rowerek taki domowy lub rowerem do pracy - zobaczy się. Przydałoby się coś na siłę bo słabo coś u mnie z nią - chodzi o treningi. Zrobię pierwszą serię a później ciężko ostatnią. I ogólnie taki przemęczony jestem. Może zainwestować w to hmb jednak ?

To znaczy w tedy ja nic nie obliczałem tylko jadłem co popadnie jak głodny dodatkowo te słodycze. W kilka miesięcy przytyłem z 60kg na właśnie 85kg także to moment poszło i żałuję tego ale cóż człowiek uczy się na błędach. Dzięki smpa za pomoc szacunek dla Ciebie :) powiedz mi jeszcze dlaczego odżywki typu HMB nie polecasz skoro ułatwiają [...]

tak, to wszystko wiem, izolat, koncentrat co max 2h, aminokwasy bcaa lglutamina hmb cla lcarnityna na noc kazeina do tego wita-min, tran, glukozamina i wiele innych, co do mocniejszych cykli to tez wiem z 6 lat temu robilem podobny cykl jak teraz i roslem na nim jak na drozdzach do tego spalacze tluszczu i clen podrzezbia, pozniej na redukcje i [...]

Szczerze to ja sie nie dziwie, ze jest stosunkowo nie wiele chetnych do naboru PVL (nie licze osob ze starzem na forum 6-12 miesiecy z wiadomych wzgledow ). Pomimo, ze zestaw wyglada naprawde konkretnie, to jest jeszcze druga strona medalu- wielka presja i oczekiwanie duzych wynikow ze strony reszty forumowiczow. Moim zdaniem trafniej byloby [...]

[...] tych tablet szkoda tylko ze towar mam opłacony i 180 poszło w piździelec... bede musiał znaleźć na to jakiegoś żyda. poczekam jeszcze rok czasu i wtedy zadziałam tak jak pisałem wcześniej mam w tej chwili puszke x-pandu i hmb jaki waszym zdaniem najlepszy bedzie spalacz tłuszczu chodzi mi o doping i o suplementy pozdrawiam i czekam na odpowiedź

uo jezu, hmb, skąd wy te k***a pomysły bierzecie co druga prośba o pomoc w cyklu co widzę, to naj**ane tych suplementów placebo aż głowa boli

[...] odstępy co 2 dni (czyli np. pon - środa -piatek).Każdą partie ćwicz raz w tygodniu (tylko raz!),a jak bedziesz mial dobra diete i powaznie podejdziesz do treningow to jak najbardziej w 4 miechy nabierzesz na wadze.Z supli proponuje jak na poczatek Gainera (np. monster mass albo gain bolic).Możesz tez wziac kreatyne, nie polecam za to hmb.

Zatem HMB - 3g TCM - 9 caps - ok VITA MIN PLUS - 1 na czczo nie jest to dorby pomysl czesc witamin wchlania sie najlepiej w obecnosci tluszczow - po pelnym posilku lepiej :D Sniadanie jem porzadne - w mysl zasady ze to najwazniejszy posilek. Czy odrazu po sniadaniu - bedzie pasowalo pod pelny posilek ? A co do cynku - to moze na dobranoc do [...]

Suplementow jest sporo i wszystko zalezy ile ma sie pieniedzy na to przeznaczyc i jakie chce sie uzyskac wyniki. Lepszym suplem od hmb byloby tutal alc, ktore usprawnia system nerwowy a co za tym idzie zapewnia lepsza koordynacje ruchow niezwykle wazna w oszczepnictwie. Typowy program na sile moim zdaniem sie nie sprawdzi.Powinien byc polaczony z [...]

Czesc. Dzieki za rade(y), prosze jeszcze o wyjasnienie pewnych terminow, a mianowicie co to są suplementy z rodziny ECA, i np. czy firma "HiTec" produkuje takowe, a jesli tak to ktore z nic polecacie ( mam duzy i tani wybor do prodoktow tej firmy, a poza tym ta zachwycaja sie HiTec'em na silce - tam gdzie chodze ). "CARBO" [...]